Vitamíny, minerály

Minerály sice představují pouze malý zlomek naší hmotnosti, přesto jsou pro správné fungování našeho těla nepostradatelné. Jejich dlouhodobý nedostatek může vést k celé řadě zdravotních problémů. Věnujme proto jejich přísunu v potravinách či potravinových doplňcích...

Stránku pro vás připravujeme.

Stránku pro vás připravujeme.

Stále málo lékařů a dietologů věnuje dostatečnou pozornost tukům typu Omega-3. Omega-3 patří do skupiny tuků nazývané „esenciální mastné kyseliny“ – toto v medicínské terminologii znamená, že omega-3 si naše tělo neumí vytvořit a je pro naše zdraví nezbytná. Ve stejné...

VITAMIN C – kyselina L-askorbová Co o něm říci několika málo větami? To prostě nejde. Jedno, ale víme určitě – je to král vitaminů. Důležité je vědět, že vitamin C si vytváří ve svém těle celá živočišná a rostlinná říše, až na malé výjimky, a právě mezi ně patří...

CO JSOU VITAMINY? Vitaminy jsou pro tělo nezbytné látky, které si samo neumí vyrobit. Vitaminy je nutno přijímat v pestré stravě a v kvalitních potravinových doplňcích. Nedostatek vitaminů způsobuje hypovitaminózu a stavy, které mohou zásadně ovlivnit zdraví člověka....